Scopri i nostri corsi su misura presso FisicaMente Studio, per ogni livello di esperienza, sia che tu sia un principiante o un atleta esperto,unisciti ai nostri piccoli gruppi di allenamento o scegli un pacchetto personalizzato per raggiungere i tuoi obiettivi con il nostro supporto 

il PROTAGONISTA del nostro studio FisicaMente: il MAXERRUNNER grazie al quale nasce H.E.A.T.PROGRAM

La filosofia

Lo scopo di H.E.A.T. PROGRAM® è di far provare la meravigliosa sensazione di sentirsi liberi nell’esprimere al meglio la propria vitalità nel modo più naturale e al tempo stesso fortemente motivati a raggiungere la propria migliore performance, seguendo la filosofia del “camminatore”.H.E.A.T. PROGRAM® mette in condizione chiunque di poter rivivere le situazioni che si affrontano in un percorso reale. Adatto a tutte le età, studiato per rispondere alle esigenze di ogni individuo, da che vuole fare semplice Benessere all’Atleta che vuole allenare la propria capacità aerobica!il puro Mental Training, l’anti stress per eccellenza.

Know How

H.E.A.T. PROGRAM® è per eccellenza l’attività preparatoria a tutte le attività cardiovascolari. 50 minuti di lezione di gruppo mirato al consumo grassi e al potenziamento cardiovascolare, in modo efficace ed intelligente. Dallo studio degli aspetti più benefici ed efficaci in queste attività è nato un programma di allenamento che utilizza tutte le potenzialità dell’esercizio più benefico che possediamo ma non sfruttiamo mai come allenamento aerobico quotidiano, il camminare potenziato. H.E.A.T. consente un lavoro completo su tutto il corpo. Le differenti andature di camminata dettate dai Sound musicali di grande energia, rendono l’allenamento molto coinvolgente e dinamico, creando un vero percorso di strada a kilometraggio Indoor!

 

H.E.A.T. CIRCUIT

É un’ evoluzione della filosofia di H.E.A.T.

Sono dei Protocolli di allenamenti intervallati, che uniscono il lavoro cardiovascolare, ad un lavoro condizionato muscolare, con esercizi a corpo libero o con l'aiuto di sovraccarichi come manubri, bilancieri ed elastici.

É una tipologia di lavoro che mira ad aumentare la POTENZA e la RESISTENZA sia a livello cardiovascolare che muscolare, producendo grandi incrementi metabolici e quindi grandi dispendi aerobici intelligenti.

 

“Grazie ai corsi di FisicaMente Studio, ho raggiunto i miei obiettivi in un ambiente amichevole elegante e professionale. Consiglio vivamente!”

[Federica]